Ce sur quoi je peux vous accompagner
Chaque situation est différente. Choisissez le sujet qui vous parle le plus : je vous explique simplement comment je peux vous aider, ici à Rouen.
Stress & lâcher-prise
Relâcher la pression par le geste créatif, sans réfléchir, juste se laisser aller.
En savoir plus →Émotions & mieux-être
Un espace pour accueillir et déposer ce que l'on ressent, sans avoir à l'expliquer.
En savoir plus →Confiance & estime de soi
Oser créer, oser être, et renouer avec ses ressources, pas à pas.
En savoir plus →Se recentrer
Se reconnecter à soi et à ses sensations, dans un temps rien qu'à vous.
En savoir plus →Ateliers en groupe
Créer ensemble dans un cadre bienveillant, pour partager et se sentir moins seul·e.
En savoir plus →L'art-thérapie, en quelques mots
L'art-thérapie est un accompagnement par l'expression créative : dessin, collage, modelage, couleurs. On ne cherche pas à faire une belle œuvre et le résultat n'a aucune importance. Ce n'est pas un soin médical : c'est un espace de bien-être où déposer ce qui est difficile à dire avec des mots, retrouver de la confiance et se relier à ses émotions, en douceur. Aucun talent artistique n'est demandé.
Un doute sur le bon sujet ?
On en parle lors d'un premier échange gratuit : je vous oriente, sans engagement.
Premier échange gratuit, sans engagement.