À propos
Qui je suis, comment j'accompagne
Instructrice de méditation à Chambéry, je vous accompagne à installer une pratique simple et régulière, sans posture ni jargon.
La méditation est un apprentissage de mieux-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical.
Formation à l'enseignement de la méditationPratique respectueuse d'un cadre déontologiquePleine conscience accessible aux débutants
Mes valeurs
Ce qui guide mon accompagnement
À votre écoute, sans jugement
Un espace où vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes, en toute confidentialité.
Votre rythme, votre autonomie
J'avance avec vous, à votre rythme : l'objectif est de vous rendre autonome, pas dépendant·e des séances.
Un cadre clair et bienveillant
Respect, écoute et transparence sont la base de mon accompagnement.
Honnête sur mon rôle
La méditation est un apprentissage de mieux-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical.