Poids et alimentation : l'hypnose à Clermont-Ferrand
Grignotage, fringales, alimentation « émotionnelle » : le souci est rarement la volonté. L'hypnose d'accompagnement ne fait pas maigrir et ne remplace aucun suivi médical ou diététique : elle vous aide à apaiser votre relation à la nourriture, à Clermont-Ferrand.
Vous vous reconnaissez ?
- Vous mangez sous le coup des émotions, sans vraie faim.
- Les régimes n'ont jamais tenu dans la durée.
- Vous vous sentez en lutte permanente avec la nourriture.
- Vous voulez retrouver du plaisir sans culpabiliser.
Comment je peux vous accompagner
Une approche douce, adaptée à vous
Décoder vos automatismes
On identifie les situations qui déclenchent le grignotage ou les fringales, pour agir dessus en douceur.
Apaiser la relation à la nourriture
En séance, on travaille à retrouver l'écoute de vos vraies sensations de faim et de satiété.
Sortir du cercle des régimes
L'objectif n'est pas un énième régime, mais une relation plus sereine et durable à l'alimentation.
Ce que ça peut vous apporter
Moins de grignotage émotionnel
Une écoute retrouvée de vos sensations
Moins de culpabilité
Un mieux-être durable, sans frustration
Une séance
Comment ça se passe
On échange sur votre objectif
Un temps de parole pour comprendre ce que vous traversez et ce que vous aimeriez faire évoluer. On définit un objectif clair, ensemble.
La séance d’hypnose
Confortablement installé·e, guidé·e par ma voix, vous entrez dans un état de détente concentrée. Vous restez conscient·e et acteur·rice tout du long.
Vous repartez avec des ancrages
Des repères simples à réutiliser chez vous, pour prolonger le travail entre les séances. L’objectif : vous rendre autonome.
Vos questions
Ce qu'on me demande souvent
Je vais perdre du poids ?⌄
Je ne fais aucune promesse de perte de poids : ce serait malhonnête, et ce n'est pas médical. Mon accompagnement vise à apaiser votre relation à l'alimentation. Pour un objectif de poids, un médecin ou un·e diététicien·ne reste votre interlocuteur.
C'est un régime déguisé ?⌄
Non, aucun régime, aucune interdiction. On travaille sur votre rapport à la nourriture, pas sur des listes d'aliments.
Autres accompagnements
On en parle ?
Le premier échange est gratuit et sans engagement. Voyons ensemble si mon accompagnement vous correspond.
Premier échange gratuit, sans engagement.
L’hypnose d’accompagnement est une approche de bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical.