Sonothérapeute
Sonothérapeute à Brest, je vous propose des bains sonores et des voyages sonores, en séance individuelle ou en groupe, pour une détente profonde par le son des bols et des gongs. Premier échange gratuit, sans engagement.
Premier échange gratuit, sans engagement.
La sonothérapie, en quelques mots
La sonothérapie vous invite à un voyage sonore : allongé·e et confortablement installé·e, vous vous laissez porter par les vibrations des bols, des gongs et d'autres instruments. Ce n'est pas un soin médical : c'est une invitation à la relaxation profonde, un temps hors du temps pour relâcher les tensions du corps et apaiser le mental. Elle ne remplace pas un avis ou un suivi médical.
Une parenthèse sonore, rien que pour vous
Choisissez le sujet qui vous concerne, je vous explique comment je peux vous aider.
Vous offrir un temps de relâchement profond pour apaiser vos soirées.
Découvrir →Vous offrir une pause hors du temps pour laisser retomber la pression.
Découvrir →Vous permettre de relâcher le contrôle et de simplement vous laisser porter.
Découvrir →Vous aider à vous reconnecter à vous-même, à votre souffle et à vos sensations.
Découvrir →Vous offrir une pause où vous n'avez plus rien à porter ni à anticiper.
Découvrir →
À propos
Praticienne en sonothérapie à Brest, je vous propose un bain sonore allongé, pour relâcher le mental et le corps par les vibrations.
Une séance
Rien à préparer. On avance à votre rythme, dans un cadre clair et bienveillant.
Un temps de parole pour comprendre ce que vous recherchez et ce dont vous avez besoin en ce moment. Sans engagement.
Allongé·e et bien installé·e, vous fermez les yeux. Je fais résonner les bols et les gongs, et vous vous laissez traverser par les vibrations, sans rien avoir à faire.
On prend le temps du retour au calme, puis on échange sur ce que vous avez ressenti. Vous repartez apaisé·e, à votre rythme.
Zone desservie
J'accueille aussi les habitants des communes voisines :
Témoignages
★★★★★
« On ressort comme après une longue sieste. »
Morgane C.
★★★★★
« Une expérience très apaisante, à faire au moins une fois. »
Loïc B.
Questions fréquentes
Vous vous allongez confortablement, habillé·e, et vous fermez les yeux. Je fais résonner différents instruments, bols et gongs, tout autour de vous. Vous n'avez rien à faire : vous vous laissez porter par les vibrations et les sons pendant tout le voyage sonore.
Pas du tout. La sonothérapie ne demande aucune compétence particulière. Vous n'avez qu'à vous installer et vous laisser aller. C'est justement l'un de ses atouts : la détente vient sans que vous ayez à la provoquer.
Cela varie beaucoup d'une personne à l'autre : une sensation de flottement, un relâchement profond du corps, parfois des images ou une somnolence agréable. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre un bain sonore.
Oui, entièrement. Ce qui se dit avant ou après la séance reste entre nous, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Les deux ont leurs atouts. En individuel, tout est centré sur vous et votre ressenti du moment. En groupe, on partage une belle énergie collective, dans une salle apaisante. Vous pouvez tout à fait commencer par une séance individuelle.
Premier pas
Le premier échange est gratuit et sans engagement. Réservez un créneau ou appelez, comme vous préférez.
Premier échange gratuit, sans engagement.