Vous courez toute la journée et vous avez l'impression de vous perdre de vue, sans jamais vraiment vous poser. L'art-thérapie ne soigne pas et ne remplace pas un suivi : c'est un espace de bien-être où la création devient un chemin pour revenir à soi. En prenant le temps de créer, on se reconnecte à ses sensations et on retrouve un peu de calme intérieur, ici à Rouen.
Comment je peux vous accompagner
Créer demande d'être là, dans le geste et la matière. Cette attention douce ramène naturellement au moment présent et apaise l'agitation.
Par la couleur et le toucher, on se reconnecte à ce que l'on ressent, à ses envies, à son rythme, loin des sollicitations du quotidien.
On installe un rendez-vous régulier de création, un espace rien qu'à vous où souffler, sans but ni jugement, juste pour vous retrouver.
Une séance
Un temps de parole pour comprendre ce que vous traversez et ce que vous aimeriez déposer. Sans engagement, et rien à préparer.
Dessin, collage, modelage, couleurs : vous vous exprimez librement, guidé·e par ma présence. Le résultat n'a aucune importance, seul compte ce qui se vit.
On prend le temps de regarder ensemble ce qui a émergé, avec bienveillance. L'idée : vous offrir un espace pour avancer, à votre rythme.
Vos questions
Pas du tout. On part de là où vous en êtes, avec des propositions simples et accessibles. Aucun talent ni aucune expérience ne sont demandés : seule compte l'envie d'essayer.
L'art-thérapie est un accompagnement de bien-être, elle ne remplace pas un avis ou un suivi médical ou psychologique. Si vous traversez une période qui vous pèse beaucoup, parlez-en à un professionnel de santé. Je vous accompagne en complément, en douceur.
Le premier échange est gratuit et sans engagement. Voyons ensemble si mon accompagnement vous correspond.
Premier échange gratuit, sans engagement.
L'art-thérapie est un accompagnement de bien-être par l'expression créative. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.