Praticienne EFT à Pau, je vous aide à apaiser le stress et les émotions qui débordent, grâce à des tapotements simples que vous gardez pour la vie. Premier échange gratuit, sans engagement.
Premier échange gratuit, sans engagement.
L'EFT, en quelques mots
L'EFT, ou technique de libération émotionnelle, associe une parole simple à des tapotements doux sur des points précis du visage et du corps. Ce n'est pas un soin médical ni une thérapie : c'est une technique de bien-être qui vous aide à apaiser vos émotions et votre stress, avec des gestes simples que vous pouvez refaire seul·e. L'EFT ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi psychologique ou médical.
Des gestes simples, à vous pour la vie
Choisissez le sujet qui vous concerne, je vous explique comment je peux vous aider.
Vous aider à relâcher la pression avec des tapotements simples.
En savoir plus →Vous aider à accueillir et apaiser les émotions qui vous submergent.
En savoir plus →Vous aider à alléger ce qui vous freine et à vous sentir plus solide.
En savoir plus →Vous aider à apaiser le trac avant un examen ou une prise de parole.
En savoir plus →Vous aider à retrouver du calme le soir et un endormissement plus doux.
En savoir plus →
À propos
Praticienne en EFT à Pau, je vous accompagne par la stimulation de points d'acupression pour faire baisser la charge émotionnelle.
Une séance
Rien à préparer. On avance à votre rythme, dans un cadre clair et bienveillant.
Un temps de parole pour comprendre ce que vous traversez et ce que vous aimeriez apaiser. Sans engagement.
On formule ensemble ce qui vous pèse, puis on tapote doucement les points, guidés à votre rythme. Vous restez acteur·rice tout du long.
Avec une technique simple à refaire chez vous. L'objectif : vous rendre autonome, pas dépendant·e des séances.
Zone desservie
J'accueille aussi les habitants des communes voisines :
Témoignages
★★★★★
« Étonnant au début, très efficace sur mon trac. »
Céline A.
★★★★★
« Estelle explique chaque étape, on reste acteur. »
Hugo M.
Questions fréquentes
En moyenne 5 à 10 séances, mais on ajuste selon ce que vous traversez. Beaucoup ressentent un apaisement dès les premières et repartent avec un outil déjà utile.
Non. L'EFT est une technique de bien-être, faite de tapotements pour apaiser les émotions et le stress. Ce n'est pas un soin médical ni une thérapie : elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi psychologique ou médical. En cas de besoin, je vous oriente vers un professionnel habilité.
Non. Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez, à votre rythme. Le premier échange sert à comprendre ce que vous aimeriez apaiser. Vous n'avez rien à préparer ni à formuler à l'avance.
Oui, entièrement. Ce qui se dit en séance reste entre nous, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Les séances d'EFT ne sont en général pas remboursées par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles participent à ce type d'accompagnement : renseignez-vous auprès de la vôtre. Je fournis une facture.
Premier pas
Le premier échange est gratuit et sans engagement. Réservez un créneau ou appelez, comme vous préférez.
Premier échange gratuit, sans engagement.