Instructrice de méditation à Chambéry, je vous accompagne à installer une pratique simple et régulière, sans posture ni jargon.
Formé à l'enseignement de la méditation de pleine conscience et installé à Chambéry, j'accueille les débutants comme les personnes déjà initiées, en cours individuel ou en groupe, en cabinet ou en visio. Ma façon de transmettre tient en une idée : la méditation s'apprend, elle ne se force pas. Vous repartez avec une pratique simple, à vous pour la vie.
La méditation est un apprentissage de mieux-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical.